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都有什么食物可以美白？

都不出门，可是肤色一点也不变，可是真的十分的苦恼，我就是最近听说食物可以美白的。想得到怎样的帮助：都有什么食物可以美白？

匿名 20岁邯郸关注人数：450 1753-01-01 00:00:00 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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李虹医生| 副主任医师

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成都市第二人民医院 / 整形美容科

你好，美白是可以通过食疗来慢慢改善的，建议您平时可以多吃一些富含维C.维E等的蔬菜水果，尤其是西红柿、柠檬，樱桃，石榴，奇异果等，还有西兰花等抗氧化的蔬菜，平时注意防晒，多多运动，希望可以帮带您。

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