中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我从小皮肤就黑，好多女生皮肤白皙透亮，让我很羡慕，我想让自己的皮肤美白一些，想跟大夫打听一下，女生吃什么东西可以美白呢？
你好，富含果酸、花青素、维生素C 、硒、维生素A等食物均是有效的美白食物，食用各类蔬菜瓜果如柠檬、西红柿、橙子、葡萄、青瓜、番茄、绿叶蔬菜、大豆等。
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