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简单又实用的美白方法有哪些

皮肤本身就有些黑，而到夏天更容易晒黑了，本身肤质就不怎么好，这样黑黑的皮肤，又有许多的晒斑，真另人苦恼，很想让自己变得白一些，也用过些护肤品的，但效果不太明显，想了解一些美白好用的方法。想得到怎样的帮助：简单又实用的美白方法有哪些

匿名 20岁沧州关注人数：505 2017-11-23 14:40:46 嫩肤美白

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寇静波医生| 副主任医师

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上海东方医院 / 整形美容科

你好，多吃水果，多喝水多敷面膜，注意防晒，美白类的水果有很多，比如苹果，西红柿，红龙果尤其是红心的，它有极好抗氧化性阻碍黑色素的生成，还有猕猴桃含有丰富的维生素C，香蕉，木瓜......平时多喝蜂蜜柠檬水玫瑰花茶都对美白肌肤有很好的帮助。

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