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植发之后可以吃些什么食物？

前几天我去做了植发，但之后我很担心会影响植发的效果，所以想在饮食上多加注意，而且我也想吃一些可以帮助恢复手术的食物，但不知道具体有哪些食物。想得到怎样的帮助：植发后可以吃些什么食物？

匿名 26岁昆明关注人数：603 2017-11-21 23:39:21 毛发种植

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刘暾医生| 主任医师

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中国医学科学院整形外科医院 / 整形美容科

你好，饮食要清淡，术后禁用腥辣刺激性食物，禁烟酒，多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨，这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。

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