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美白的方法有效果的是什么?

我最近一段时间发现脸上有好多的黑斑块,听说美白的方法可以很好的解决黑斑的情况,我吃过一段时间的中药调理,但是效果还是不好,我还是想做美白,有什么样的方法效果好呢想得到怎样的帮助:美白的效果好的方法有什么呀?

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本答案由整形医生提供
你好,多吃水果,清淡饮食,不熬夜,多休息,放松心情,减轻压力,具体咨询咨询当地医院
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