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缩阴运动的方法

我是顺产的，孩子生了也有几个月的时间，我就是觉得和老公过夫妻生活的时候，没有以前的快感，阴道就是松弛了不少，自己为此很烦恼，好朋友就叫我做一些缩阴的运动，来咨询下。想得到怎样的帮助：缩阴运动的方法有哪些？

匿名 26岁北京关注人数：530 2017-11-21 17:47:06 女性私密整形

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李慧忠医生| 主任医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

你好，缩阴可以通过运动锻炼，也可以通过手术进行，运动锻炼主要是对盆底肌的训练，比如憋尿进行PC肌锻炼、收缩运动等。

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