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如何缩阴最好？

生了宝宝有一年半了，由于是顺产的宝宝，现在有点阴道松弛，感觉老公没有以前那么有性趣了，感觉他对我也没有什么感觉了，所以想到了缩阴，但是我很害怕有后遗症，想问问如何缩阴最好。想得到怎样的帮助：如何缩阴最好？

匿名 28岁泰州关注人数：475 2017-11-21 00:11:18 女性私密整形

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李虹医生| 副主任医师

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成都市第二人民医院 / 整形美容科

最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，您可以仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次之后.时间可以逐渐加长.，坚持练习反复练习能够收获很明显的效果呢。

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