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经常吃什么水果能有美白的作用？

脸上的皮肤身上的皮肤暗沉，看起来难看，穿衣服的时候一点气质都没有，我感觉很是自卑，化妆品也总是会出现过敏的情况，所以想多吃一些水果来进行美白，但是不晓得那些水果有美白的作用。想得到怎样的帮助：经常吃什么水果能有美白的作用？

匿名 23岁桂林关注人数：663 2017-11-20 23:05:29 嫩肤美白

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严婷婷医生| 主治医师

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建议富含维生素C的食物有木瓜、西柚，奇异果、香蕉、苹果、草莓、火龙果、樱桃等，除此之外外出时也要做好防晒的措施！

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