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如何可以缩阴呢？

我没结婚以前就开始和男朋友同居，可是自从生完宝宝以后，我和老公性生活一点也不好，他总是感觉我下面不紧，松弛，让他做的很不舒服，我就和我闺蜜说了她让我去做缩阴整形。想得到怎样的帮助：怎么样可以缩阴

匿名 28岁秦皇岛关注人数：975 2017-11-19 07:52:16 女性私密整形

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李慧忠医生| 主任医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

你好：常用方法有缩阴运动，做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天坚持，效果很好。

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