中国整形美容协会
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做仰卧起坐能缩阴吗？听说可以，科不科学有没有什么靠谱点的缩阴方法呢？想得到的帮助：有什么靠谱点的缩阴方法呢？
你好，根据你的情况描述，做仰卧起坐对缩阴应该没有什么效果。建议你可以多做提肛运动，锻炼盆腔肌肉。多做收缩阴部的运动，把手指洗干净，轻轻放入阴道，反复收缩阴道，每次持续三秒以上，对缩阴有帮助。以上是对“做仰卧起坐能缩阴吗？听说可以，科不科学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
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