中国整形美容协会
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我的胸部一直以来就比较的小，这让我觉得特别的自卑，穿衣服都穿不出效果，难看得死，所以现在想去做个丰胸，但是又不知道用什么方法去丰胸才比较的好。现在就是想了解了解一下有没有好的方法去丰胸？想得到怎样的帮助：请问，究竟用什么方法去丰胸比较好？
你好，建议食疗加锻炼，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。
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