我的胸部虽然不是很小，但是我还是想让乳房再大一点，那样就会更完美。可是，我又不想去做乳房整形或是隆胸类的手术，因为那毕竟是手术，我害怕。后来咨询了医院乳房整形专科的医生和，说日常生活中就可以通过吃来进行丰胸。想得到怎样的帮助：请问，平时多吃什么东西可以进行丰胸？
你好，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材
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