中国整形美容协会
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出来工作以后我的头发就开始一直掉，掉的量还挺多的，每次梳头看着掉的头发就心疼，原来头发又黑又多的，现在头发都枯黄的，就去做了植发，植发以后在饮食上注意什么。想得到怎样的帮助：植发以后在饮食上注意什么？
饮食要清淡，术后禁用腥辣刺激性食物，禁烟酒，多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨，这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。
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