中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我的皮肤以前是很黑的，可能是遗传的因素，长大后我经常用些美白的化妆品的，还是有些效果的，但这段时间经常在外工作，我黑了很多的，想饮食美白，不知道是什么样的。想得到怎样的帮助：怎么饮食能够美白？
你好，首先有美白效果的果蔬如下：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等，同时薏仁牛奶粥美白效果很不错！薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。此外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。另外可以选择物理方法去美白。
美呗整形咨询师
立刻了解适合自身的变美方案
在线咨询
