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丰臀方法有哪些？

丰臀方法有哪些？

匿名 19岁庆阳关注人数：581 2017-04-01 02:12:37 丰臀

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

你好，上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了。指导意见：对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。

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