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大腿和手臂粗怎么办

大腿和手臂粗怎么办

匿名 40岁上海关注人数：1467 2017-10-17 14:39:19 瘦大腿

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张定敏医生| 副主任医师

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成都市第二人民医院 / 整形美容科

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主指导意见：双手握紧拳头摇呼拉圈，既可以减四肢，还可以收腹提臂。是个不错的选择，只是要注意呼拉圈不能选太大的，免得身体承受不了负荷

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