中国整形美容协会
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生了孩子后自已的脸上出现了很多雀斑，在脸的两侧，看起来特别难看，之前买了很多祛斑的产品，可是一旦停用又开始反复出现，最近听别人说吃东西可以防止雀斑，所以了解一下。想得到怎样的帮助：防治雀斑吃什么东西好？
多吃含维生素C和维生素E多的食物有助于美白，如猕猴桃、橘子等水果及富含维生素E的各种干果，如开心果、杏仁、核桃等。另外也需要保持面部卫生，补充面部水分等方面保护皮肤。
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