中国整形美容协会
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就是我一直都是这样的，就是特别的烦，我脸上一直有好多的小斑斑，特别的难看，我一直的好烦，有时候我就是不想出去，也不知道要怎么办。想得到怎样的帮助：有雀斑的人要吃些什么好呀？
你好，首先雀斑是面部淡褐色或者深褐色的斑点，一般较表浅而小，境界清楚，具有一定家族遗传性，同时紫外线照射是其最主要的诱因。可以服用有美白效果的果蔬如下：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等，同时薏仁牛奶粥美白效果很不错！此外还有治疗雀斑物理性方法包括激光、冷冻、微波、高频电针等治疗手段。
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