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匿名 22岁上海关注人数：1025 2017-10-23 15:55:53 丰臀

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

在家中或办公间隙、公交车上时，将身体站直，用臀部的肌肉相向用力夹击。反复这样做，可以起到提臀的效果。一次做50次，一天一两次。坚持一个月，就可有明显效果。就是辛苦。

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