小腿肌肉多怎么才能减肥
799已浏览
|
2020-01-11 09:54:18
不想看文章?直接向美呗专业顾问免费提问!
导读:
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
-
一、小腿肌肉多怎么才能减肥
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,多坚持几次。
点这里!免费在线咨询价格
-
二、怎么样运动减小腿
脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次。
-
三、浸浴怎么减小腿
用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
-
四、怎样收紧腿部小腿
躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。能收紧小腿,令线条更修长。
相关项目
项目简介
瘦小腿,是通过相应的手术方法在皮肤处做小切口,将腿部堆积的皮下脂肪相应的减少,雕塑长、直、细的腿部线条。
适用人群
小腿脂肪堆积,萝卜腿,脂肪腿,影响小腿美观者。