吃少喝碳酸饮料，多喝花果茶戒除盐分高的各种速食快餐，不要再总是嚼着口香糖，这会让你一直吞下空气而不自知。
点这里！免费在线咨询价格
穿可以使用束身内衣从内部将赘肉牢牢管住，或者使用外以上的高腰带来修饰身材，不要因为想要显瘦去挑尺寸过小的衣服
无论是坐是站，都要时刻保持挺胸收腹抬下巴，肩膀的挺直不但能收紧腹部，还能使人显得精神自信
通过吸脂手术的方法来达到瘦腰的目的，而且吸脂是使细胞数量减少，而成年后的脂肪数量基本恒定，脂肪数量的减少，更易于保持身材。
