不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族，你可以喝薏仁水，会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。
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按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青，正确的力道有点像在揉面团。
先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但是会有效果。
吸脂手术是常见的瘦腿方法，具有安全可靠、效果显著、手术时间短、不反弹等优势。
