最好，最有效的方法就是到医院去洗牙，洗牙可以清楚牙齿上的污垢以及牙渍。
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及时的用漱口水对口腔及牙齿进行护理，用含氟的漱口水进行漱口，来对口腔里及牙齿缝隙的污垢脏东西进行清理，这样可以预防黄牙渍再生。
黄牙渍给自身带来的困扰是真的不小，严重的甚至能够影响到正常的工作和生活。
牙线的清洁的作用是非常强大的，比牙刷的力度要大很多，牙齿清理干净了，自然不会出现黄牙渍。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
