生过宝宝后怎么减肚子
652已浏览
|
2020-01-02 00:59:15
不想看文章？直接向美呗专业顾问免费提问！
导读：
对于爱美的女生来说，夏天就要穿上显出身材的t恤连衣裙打底裤之类的，这个时候身上的肥肉也藏不住了，特别是生完孩子的妈妈们，看到别人苗条的身材，穿什么都好看，自己却腰围又粗，小...
-
一、收腹带减肚子
现在市面流行一种收腹带，这样的产品产妇在产后早期可以使用腹带，但是不可以急于求成，收腹的太厉害。
点这里！免费在线咨询价格
-
二、收腹走路瘦肚子
无论是走路，还是站着，建议新妈妈要尽量收腹，再加以腹式呼吸，这样可以让小腹的肌肉变得比原来更结实。
-
三、靠墙站瘦肚子
晚饭后靠墙站也是瘦身的好方法。可以让整个身体背对墙壁，紧贴上去，同时要夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽可能地与墙面紧贴。
-
四、站立扭腰瘦肚子
此项运动可以中午或者晚上时进行，方法是起身站立，挺胸抬头收腹，然后左右扭腰大约100，每天都要坚持，不久就能消除肚子上的赘肉。
相关项目
项目简介
腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。
适用人群
适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
