在洗干净脖子后，使用牛奶浸泡纸膜，然后敷在脖子上，15分钟后取下，再用清水洗干净即可，牛奶有美白的功效，用来敷脖子最适合不过了。
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脖子黑，还可以用水果来美白，水果含有丰富的维生素C，可美白肌肤，将水果捣烂再敷在脖子上15分钟即可，美白效果是非常的好。
要美白，防晒是必不可少的，所以，无论外出还是在家，都需要涂上防晒霜或者BB霜，不但能保护肌肤不受紫外线侵害，还可有效令肌肤变得白皙。
柠檬的美白效果人所皆知，在泡澡时，在浴缸里放入几片柠檬片，再舒舒服服地泡上十几分钟，可有效全身美白，令肌肤柔滑细嫩。
