饭后漱口要用温水，避免冷水刺激口腔，亦可用温茶水，因为茶水中含有微量氟类矿物质，有预防龋齿的作用。
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选用软毛牙刷，刷牙时不要使劲，但要仔细、规律地刷，里里外外都要刷，睡前刷牙在保护牙齿上可起到事半功倍的作用。
我们经常使用的牙龈按摩方法有以下几种：一是牙刷按摩法、而是手指按摩法、三是锥形橡皮按摩器按摩法。
刷牙之后，口腔要稍微闭上，用上下牙齿互相轻轻的叩响，但是不能用力过大，每个牙齿都要叩到。
1、美容冠是牙齿美容最有效的方法。
2、高端的设备仪器，保证术后效果。
3、操作精准，不会伤害到牙龈组织。
4、美容冠适用于各种牙齿问题，效果非常显著。
