运动在减少小腿多余脂肪这方面有着神奇的效果，瘦小腿需要每天进行慢跑、散步、小腿拉筋等运动，就可以使小腿脂肪消耗掉。
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瑜伽瘦小腿是相当好用的，这也是一项现在很受欢迎的运动，可以增强身体柔韧性，也能够完美的去除小腿脂肪，还原细长美腿。
按摩可以让小腿的血液流通更通畅，脂肪在按摩的过程中缓慢消耗。按摩瘦小腿的注意事项只有一点，那就是持续下去，会更美。
中医在减肥方面有极其好的效果，尤其是小腿减肥，通过艾灸、艾熏和特殊的手法减少小腿脂肪，这个方法还可以是皮肤变得更嫩滑。
