首先在清洁牙齿时，选择小型的牙刷，如头小软毛的那种，这样不会破坏牙龈组织。
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其次在清洁牙齿时，一定要严格要求自我，刷牙时保持45度角，保持打圈的姿势。
在吃饭过后，可能会有细小的食物，出现在牙缝中，用牙刷刷不掉，这时可以选择用牙缝刷来清洁。
最后经济条件允许的情况下，可以选择买一台冲牙器，来保持口腔的清洁，效果非常好。
牙齿矫正就是对牙颌畸形进行调整，让其回复到正常或接近正常的牙齿咬合状态，目前常用的矫正方式主要有金属托槽、隐形矫正、美容冠等。
1、牙齿拥挤：表现为牙齿里出外进，不美观，不易清洁，易患龋齿，易形成牙结石，导致牙周疾病；
2、牙间隙患者，表现为牙齿之间缝隙多；
3、深覆盖：又称"暴牙"，有的仅仅表现为上前牙前突或下前牙里倒；有的则是骨骼畸形；
4、双颌前突：或上下前牙前突，造成唇部前突，嘴唇用力才能闭上，开唇露齿的患者；
5、锁颌：牙齿无咬合功能的患者；
6、后牙反颌、锁颌：影响牙齿咬合功能，长期可能导致上下颌骨偏歪畸形；
