求美者采用冷光牙齿美白是不错的选择，它的美白速度比较快，非常安全，治疗后效果维持时间也很长。
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氟斑牙美白效果非常好，但是对美白仪器的要求非常严格，一般正规的医院拥有先进的设备，效果更好。
效果一般能够长久维持，但是也要求美者做好术后护理和日常的饮食习惯，如果长期饮用含氟的水，还是会复发的。
术后前期不要吃太硬的食物，经常刷牙保持牙齿的干净，不要吃太热或者太冷的食物。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
