如果想做一件事，坚持下去，不论有多大困难，腰部减肥也是如此，有适当方法：中医腰部减肥、运动腰部减肥、腰部吸脂减肥和食疗腰部减肥等。
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如果有一件事是运动做不到的，那就是不运动，不错，运动对于腰部减肥有特别的疗效，让腰肢更纤细，更有爆发力，露脐装也敢穿。
腰部是人体的中间站，脉络的节点。腰部减肥术后恢复很重要，不要做剧烈的运动，不能吃冷、辛辣、刺激性食物，不能喝酒和着凉。
中医理论被西医或者某些科学很不屑，但是中医对于人体的调理有着独特的效果，中医腰部减肥只是其中的一点点，不反弹还不会皮肤松垮。
