牙齿美白后最好戒烟，术后做好口腔的清洁工作，一周内不要吃刺激性的食物，这样才能够让牙齿美白的时间更持久些。
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冷光美白牙齿是副作用特别小的方式，价格也不是特别高，一般是在2000-5000元左右，所以受到很多人的追捧和欢迎。
冷光美白牙齿采用的是冷光的物理原理，针对牙齿的深层结构进行清理，让牙齿斑点区域得到消失，效果是非常好的。
牙齿冷光美白是非常不错的牙齿美白方法，有优越的疗效，不过需要术后的调理，保持规律作息，才会有更明显的功效。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
