女性朋友在每天早上清洁面部之后就需要做一些非常简单的按摩动作，这样能够让女性朋友的面部肌肤得到一个提拉的作用。
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女性朋友可以在日常的时候去张开嘴，然后让自己的下巴向上合上嘴，或是使用向内吸气等方式来活动面部的肌肉，能够消除脂肪。
女性朋友使用一只手掌，面部拥有的向手掌的方向运动，女性朋友的手掌同样需要去向面部运动，这样达到让女性朋友瘦脸的目的。
女性朋友需要头向后仰，并且要保证尽量的去拉伸脖子和下巴的肌肤，能够让这里的肌肤变得紧致，并且还能够去消除颈部的脂肪。
