利用墙壁使腿变细这种办法很不错，适用于在家减肥的人们，只要面向墙壁站立，两只手扶在墙壁上，站立数秒就可以了。
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食疗是可以进行瘦大腿的，多吃菠菜、苹果这类植物水果，所含有的物质都是可以帮助减肥的哦。
模拟骑单车很简单的，躺在床上，像骑单车的动作在空中做200下，坚持就是胜利，一般十分钟之后皆可以把腿放下来了。
一个正确的站姿走姿是可以改善体型的，走路注意双腿靠拢，不要分开，沿一条直线走就可以了。
