多吃水果有利于减少肚子的肥肉，比如吃一些卡路里非常低的水果，包括番茄，葡萄，苹果，猕猴桃等等。
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但需要注意的是，不要吃一些高脂肪的油腻食品，包括油炸食品，肥猪肉，或者是辛辣食物等等。
通过呼啦圈运动的方式其实是非常健康而有效的，既能提高抵抗力，促进身体的调节血糖，减少多余脂肪。
减肥瘦肚子就是采用注射吸脂的方法，将体内的脂肪积累比较集中的区域吸出来，针对性减少脂肪，快速达到瘦身目的。
