首先，将两只手放在胸部的外侧，然后向中间靠拢，适当用力，可以增强胸部肌肉的增加。
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另外还可以把两只手的虎口托住胸部，从下到上提升，让胸部变得更加立体，高挺。
两只手的虎口托起胸部，从顺时针或逆时针按摩，各重复三次，坚持一段时间，可达到理想目的。
四指并拢，放在胸部的上方位置，轻轻按摩，力量柔和，可以促进胸腺的发育。
1、假体可有效提升乳房的形态，通过填充脂肪，避免假体边缘的显露，效果自然；
2、假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂；
3、一次手术，即可达到增大足够罩杯的作用，效果立挺饱满；
4、选用自体脂肪填充，可避免发生排异、过敏等情况；
5、脂肪填充的形态自然，手感舒适。
1、假体适应面广，种类多，选择余地大；
2、假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂；
3、一次手术，即可达到增大足够罩杯的作用，效果立挺饱满；
4、临床使用久，技术成熟，是目前较常使用的隆胸方法。
