腰部吸脂的方法有多种：传统的负压吸脂、电子吸脂术、超声波吸脂术、共振吸脂术及激光辅助的吸脂术等。使用较多的是超声和负压相结合的方法，利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的，是目前被视为比较安全的方法。超声吸脂技术的优点在于能有效地破坏和大量减少脂肪细胞，可以避免单纯负压吸脂法脂肪吸出不太彻底的缺点，无须住院。
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吸脂瘦腰二十岁左右做合适，做好心理准备，有瘢痕体质者慎重考虑。吸脂术前应确定，有无传染性疾病或其它全身性疾病，应告知医生治疗后，再做手术。术前两周内停用影响血液凝固功能的药物，如阿司匹林等药物。吸脂术前保持手术部位皮肤清洁卫生。吸烟患者术前应停止吸烟2周。准备弹力良好的弹力裤或腹带。妇女应该避开月经期、妊娠期。术后一周，保持手术部位的清洁干燥尽量避免沾水。手术后可对局部伤口加压包扎，不要擅自解开加压包扎物品。术后早期可能会有皮肤瘀斑，呈紫红色，属正常现象，多可自行消退，但应注意后抽吸部位隆起、色黑或有其他异常现象时，应及时去医院做相关处理。术后饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，禁止吸烟喝酒。
手术优点：
1、显著改善腰部肥胖外形，效果明显。
2、安全性较高。
