效果是不错的。
做牙齿冷光美白通过洗牙、维护牙齿健康达到美白。冷光美白治疗可能会有牙齿冷热过敏的副作用，即牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。冷光牙齿美白技术是绝对安全的。低温冷光，完全避免了操作过程中因为对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。
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牙齿冷光美白手术做完后手术效果可以维持的时间为永久。
美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、的美白效果可持续两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。
总的来说，牙齿冷光美白可以维持永久。虽然，对于绝大多数的患者来说，手术效果都能保持这么长时间，但是有部分患者比较粗心大意，后期护理很差，或者由于体质原因，或者造成了外部损伤，这些都会影响手术效果保持的时间的。
1、洁牙后的48小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2、为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
3、冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
4、每个人洁牙的效果不一样，为了达到最好的美白效果，可以反复漂白。但不宜过度，两三次就可以，否则对牙齿健康有一定伤害。
