牙齿美白效果可维持长久。牙齿漂白后，不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害，坚持每年做1-2次美白洁牙。
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牙齿漂白手术大约恢复时长为：30天
恢复时间长短一般和患者自身的体质、选择的手术种类以及患者的术后休息护理有关。
牙齿漂白手术术后护理也要注意以下内容：
建议，每个病人在治疗后都服用一颗止疼片，以免个别患者在治疗后会有牙齿敏感的情况发生;
遵照医生交代的注意事项。
牙齿漂白手术术后护理方法有：
忌辛辣食物，避免吃太过辣或油脂性物质;
医生要告诉求美者在治疗后要注意什么，该吃什么，不能吃什么。
牙齿冷热过敏：治疗后可能导致牙齿过敏，容易出现对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。术后注意饮食温度，一般几天后可自行消失，用脱敏牙膏。
漂白剂可引起牙髓、牙龈组织、牙颈硬组织的病变，避免过多漂白治疗导致病变。
两周内避免食用易着色食物，建议戒烟。
恢复提示：保持口腔清洁，定期口腔检查。
1、牙齿变黄变黑，有轻度色素沉着和牙釉质发育不全。
2、在刷牙或刷牙时，不能去除牙齿上的污渍、乳牙表面的色素沉着、浓烟渍和氯己定引起的色素沉着、色素沉着和牙菌斑。
3、洗完牙后的人群。
4、对牙齿的美观比较注重，有洁牙愿望的人，预防性治疗。
5、牙龈炎，牙周炎，大多数慢性牙龈炎可以治愈。
6、口腔治疗前的准备，如正畸治疗前、治疗中、下颌切除手术等。
