吸脂瘦腰的方法：一、共振吸脂瘦腰减肥术：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。二、电子吸脂瘦腰减肥术：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。三、负压吸脂瘦腰减肥术：这是最早的机器吸脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。四、超声吸脂瘦腰减肥术：利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是目前被视为比较安全的方法。五、激光辅助吸脂瘦腰减肥术：利用低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除。
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吸脂瘦腰的手术有多种，下列着重叙述两种吸脂手术流程
共振吸脂瘦腰：
① 定位：划定并标记抽吸范围。
② 切开：切口的长度与吸脂管的直径相当，一般0.5-1cm。
③ 麻醉：肿胀麻醉技术是目前吸脂术中最常用的麻醉方法。
④ 乳化和抽吸：将吸脂管经皮肤切口插入皮下脂肪层，深度在1 - 2cm处，按照标记区域，利用共振使脂肪破碎和乳化，用较低的负压即可抽吸出来。如果被吸脂皮肤表面有不平整，可采用常规电动负压吸脂术进行修正，修整完毕后抽吸结束。脂肪抽吸的一次安全量为2000ml以下。
⑤ 术后处理：抽吸结束后将皮下存留的液体及脂肪颗粒挤出，放置引流管48-72小时，或可不放置。缝合切口。加盖敷料并加压包扎。
电子吸脂：
① 连接仪器连接电极针、手柄、主机、压力注射泵及真空泵等。
② 电极针刺入皮下将真实电极从相对隐蔽处刺入皮下脂肪组织深层，距皮肤1cm。
③ 注入肿胀液或手工注射麻醉 可启动输液泵注入肿胀液，也可手工注射麻醉液。
④ 脂肪乳化和抽吸 轻轻移动电极，脂肪乳化后，较小负压即可吸出，从浅至深逐层抽吸，保留0.5-1cm脂肪组织。 如果被吸脂皮肤表面有不平整，可采用常规电动负压吸脂进行最终塑形。脂肪抽吸的一次安全量为2000ml以下。
⑤ 术后处理术后穿刺孔无需缝合。加盖敷料并加压包扎。
① 心、肺、肝、肾等主要脏器功能减退，不能耐受吸脂手术者。
② 有心理障碍、期望值过高以及对自身形体要求过于苛刻者。
③ 术前预防治疗部位皮肤有感染病灶及较多瘢痕。
④ 妊娠期不宜行吸脂术，以免对胎儿造成影响。
⑤ 妇女应该避开月经期。
① 麻醉，受术者有不同的耐受力，可以根据自身的情况选择全麻或者局麻，避免手术过程中发生恐惧感，但是麻醉药物除了影响意识、改变疼痛认知程度外，也会干扰病患的正常生理功能，用量不当会带来很大的身体伤害。
② 手术切口，医生手术切口的选择，切口大小、形状、方向，最好用力适当、一次性完成，以及切口的保护防止细菌肿瘤污染，减少挫伤。
③ 吸脂过多，据专家介绍一次性吸的太多，就容易导致出血过多或者麻药中毒。吸脂面部不能够太大，而且吸的量也不能够太多，那样对人体不好的。但是也不能够太少，那样效果就不怎么明显。吸脂一定得适量。
④ 术中无菌操作，吸脂后容易出现感染现象，这是和环境、医生的操作等等有关系的，吸脂手术应该在无菌环境下进行。
⑤ 吸脂手术的次数，吸脂手术的次数越多，对身体也就越不好，同时也有可能增加患者对手术的依赖。做好平常的作息，良好锻炼身体的好习惯，就可以拥有正常的体型。
① 术后7天之内尽量避免手术部门沾水。
② 保证手术部位清洁，防止感染；如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。
③ 手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。
④ 术后应有安静舒适的环境休养；术后2周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。
⑤ 手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃止痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。
① 腰部脂肪过多，腰部肥胖者。
② 希望快速减掉腰腹部赘肉，且又不希望影响健康的族群。
