做牙齿漂白恢复时长：3-5天
风险提示：
1、牙齿结构的磨损：可能会造成牙骨质的磨除、牙本质暴露，牙齿敏感，对医生技术水平要求较高。
2、牙髓损伤：抛光器旋转过快、摩擦剂过少都可引起患者不适或疼痛感。
3、牙龈损伤：抛光器高速运转，或使用时间过长，会造成牙龈损伤。
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1、牙齿漂白后的48小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2、为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
3、冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
4、每个人牙齿漂白的效果不一样，为了达到最好的美白效果，可以反复漂白。但不宜过度，两三次就可以，否则对牙齿健康有一定伤害。
做牙齿漂白效果维持时间：永久
1、防过敏处理：漂白前防过敏处理特别重要。
2、治疗龋坏和缺损牙齿：龋坏和牙颈部缺损的诊断尤为关键，在进行漂白前须对龋坏和缺损牙齿进行治疗，应仔细检查坏牙齿并进行功能性分析，对于合面和切端的磨耗也要相应的处理。
3、清除牙菌班，牙垢和牙结石：用牙菌斑试剂测试患者的口腔卫生情况，使用手用和超声工具彻底清除牙菌班，牙垢和牙结石。清洁的牙齿和健康的牙龈是漂白的前提条件，相对外漂白法来说，内漂白需要将牙齿的神经全部抽走，对牙齿损伤比较大，而且非常疼，下决定的时候需要认真考虑。牙结石、软垢较多者应先进行洁治，否则将影响脱色效果。
4、漱口：治疗前，使用抗菌漱口水漱口，以减少口腔内污染。可用3%过氧化氢液或0.12%氯已定液含漱1分钟，以减少喷雾中细菌数量，防止菌血症发生。
5、佩戴保护性眼罩，涂抹润唇膏。
1、牙齿变黄变黑，有轻度色素沉着和牙釉质发育不全。
2、在刷牙或刷牙时，不能去除牙齿上的污渍、乳牙表面的色素沉着、浓烟渍和氯己定引起的色素沉着、色素沉着和牙菌斑。
3、洗完牙后的人群。
4、对牙齿的美观比较注重，有洁牙愿望的人，预防性治疗。
5、牙龈炎，牙周炎，大多数慢性牙龈炎可以治愈。
6、口腔治疗前的准备，如正畸治疗前、治疗中、下颌切除手术等。
