在清洁牙齿后的一周，试着不喝冰冷的东西，因为冷刺感会直接刺激脆弱的牙龈，引起牙齿过敏。而辛辣的食物也不能吃，会导致牙龈肿胀，严重甚至可能引起牙周炎。
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在清洗完牙齿后，你应该始终保持每天刷牙的习惯，喝了咖啡或茶后要及时漱口，彻底地把你的牙齿洗干净。
术后若酸痛症状一直存在，可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右可改善。
洗牙后有时会出现牙龈出血的情况，尤其是牙龈炎症、红肿较明显的患者，如果长时间的出血应立即复诊检查。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
