短期内不能吃色重的食物，像是酱油，巧克力，也不能经常抽烟，喝茶，喝咖啡。
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冷光美白牙时间短、见效快、无刺激、，建议求美者们选择正规的医院进行牙齿冷光美白。
1、怀孕的人；2、常年吃药的人；3、患某些疾病的人。
药物引起的变色牙， 内源性牙齿变色且需要美白牙齿的人群。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗（间隔一周最长不超过两周），即可取得满意的美白效果。
3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。
