溶脂减肥手术能消除身体的多余脂肪、解决掉橘皮组织，促进血液及淋巴循环，使皮肤恢复光滑弹性，纤体瘦身。溶脂减肥无论是肚腩、腰部、臀部、手臂、大腿、小腿，均可消脂减尺寸。
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吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以，达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。
要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。
想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。
