用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨(注意不是沿着鼻子轮廓是按在鼻子的骨头上)上下来回指压，刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行，按1分钟。
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年纪比较小的青少年，可以购买专用的鼻夹，平时没事就用鼻夹夹住鼻梁部位，有助于鼻基底是一个定型，起到一个增高和固化的效果。
平时没事的时候，可以用手来捏住鼻梁部位，这个地方也是穴位的所在，捏的时候会感觉到一些酸麻，这是正常现象，请不要担心。
使用复合型的精油，每晚睡前按摩鼻梁和鼻翼，精油是小分子的，可以很快渗透到鼻子的骨质层，起到刺激生长的效果。
隆鼻是指在鼻部填充自体、假体等组织代替物起到垫高鼻梁，改善鼻部原来形态的目的。隆鼻一般分为注射和手术植入填充物两种：注射改善主要是用玻尿酸、自体脂肪进行填充注射塑形，对山根、鼻梁两处进行垫高；手术植入则是用硅胶、膨体、自体软骨对鼻梁、鼻头、鼻尖、鼻小柱等处进行塑形改善，因为手术操作的部位比较多，所以这类术式改善的效果会比较彻底，结合面部轮廓和鼻部整体进行改善。
1、鼻根低平鼻：鼻根低平，眼距显宽，鼻体显短，似比例失调。
2、低鼻：指从鼻根到鼻尖部，整个鼻梁都比较低。
3、直鼻：最高点未位于鼻尖，形态笔直，缺乏应有的锥体感。
自体脂肪隆鼻，是指从人体脂肪堆积较多的腰腹部、臀部、腿部等处负压抽吸出脂肪，经过纯化后，再将处理后的脂肪颗粒填充鼻梁、山根处，从而达到抬高鼻部的目的。
1.对硅胶假体发生过排斥反应者；
2.鼻部外形欠佳者；
3.不接受假体者；
4.主观上要求用自身材料做鼻部整形者；
5.用其他材料容易导致并发症者；
