吸脂减肚子效果非常好，也是非常的安全的，受到很多人的青睐。
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以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，减少肠道对营养的吸收。
粗盐有发汗的作用，促进皮肤的新陈代谢，洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，不但可以瘦肚子，还能做到很好地去除皮内的毒素
瘦肚子首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。它有助于刺激肠胃蠕动，配合腹式呼吸，达到瘦肚子的减肥效果。
1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。
2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。
